中南在线9月22日消息（通讯员 刘寒娟 报道）9月22日晚，华体会体育(中国)hth·官网登录华体会体育(中国)hth·官网登录为了助力学生们尽快以积极的情绪、饱满的心态融入到新学期的校园生活，以阳光、积极的心态迎接新阶段的学习，安排了一场别具一格的班会活动。此次班会的主题为“启动‘心’能量，加油新学期”，旨在帮助同学们缓解开学焦虑，适应校园生活。

班会初始，主持人用富有感染力的语言为全场定下了基调。她谈到了在假期中自己的快乐经历和自己来到学校后的极大落差感，分享了自己对于这种落差感的调整方法：调整作息、按照学校课表进行规律饮食等等。接着，学生们分组进行了深入的讨论和交流，通过互动和分享，回顾了假期的美好时光，并从这些微小却充满美好的假期点滴中，盘点收获能量，为新学期赋能。各班心理委员引导大家积极调整心态，重塑自己的习惯，坚持做让自己变好的事情，如读书、早起、锻炼……帮助大家建立起良好的学习和生活习惯。最后通过一系列的讨论和活动，帮助同学们建立对新学期的正面认知，减轻焦虑，以积极的入学态度，更好地适应新阶段。活动期间还设置了一些互动环节，如心理测试和情景模拟等，让学生们在实践中学习如何更好地应对压力和挫折。

这次心理主题班会活动给予同学们倾诉的机会，帮助同学们鼓起勇气面对生活中的困难和压力，为今后的学习和生活注入“心”能量。活动结束后，记者采访到汉语言2304班晏嘉丽同学，她表示：“这次班会通过同学们的发言和这次班会的内容，我感受到了同学们的蓬勃朝气和昂扬斗志，也看到了我们班级的凝聚力和向心力。让我对这学期的目标更加明确，希望能够在新学期里不断成长，不断进步，为班级和学校的发展贡献自己的力量。”（完）